Ritual para el #Equinoccio de Otoño
¡El otoño ha llegado! Esta es mi estación del año preferida. Sin embargo, como mencioné en mi escrito anterior (Por favor, consulta #Equinoccio de Otoño), esta temporada nos brinda la oportunidad de hacer un reinicio en preparación para el final del año actual y el inicio del próximo. Debemos considerar que, al igual que la naturaleza, es necesario dejar ir lo que ya no contribuye a nuestro bienestar para comenzar el nuevo año con renovadas energías. A continuación, te propongo una meditación/ritual que podrías realizar hoy con este propósito.
Meditación sobre la impermanencia -
Tomamos hojas que pueden ser de romero (ver abajo sugerencias de que hierbas podrias usar), albahaca, yerbabuena, salvia o cualquier otra que nuestra intuición nos indique, y hacemos un pequeño sahumerio. Frente a este, meditamos sobre la impermanencia de las cosas como una regla natural del universo. ¡Todo en la naturaleza está en constante cambio y sin cambio no habría vida! Meditemos sobre esto y pidamos claridad mental para identificar qué debemos dejar ir y la fuerza de voluntad para hacerlo. Esto puede ser cualquier cosa: un mal hábito, unas libras, una situación, una emoción, ¡incluso un programa de televisión! Cualquier cosa que consideremos que ya cumplió su propósito en nuestras vidas, este es el momento para soltarla. Siempre recordando que debemos dejarla ir con amor y no con desprecio, agradeciendo lo que en su momento hizo por nosotros.
Principales hierbas y sus usos:
Salvia blanca: Sirve para limpiar energías muy pesadas y purificar el aire. Es ideal después de una mudanza o una discusión fuerte.
Romero: Ayuda a proteger el hogar y da claridad mental. Atrae vitalidad y aleja vibraciones malas.
Lavanda: Sirve para calmar los nervios, reducir el estrés y traer paz al hogar.
Ruda: Se usa con cuidado para cortar envidias y energías densas muy fuertes.Eucalipto: Ayuda a despejar las vías respiratorias y refresca los espacios.
Laurel: Despeja la confusión y renueva la energía mental.
Consejos para sahumarAbre las ventanas para que la energía vieja y el humo salgan de la casa.Usa un recipiente que resista el calor para colocar las hierbas o los atados.Ten una intención clara y positiva al encender las plantas.
Si recibimos el otoño con estos pensamientos, entraremos en la época festiva con propósito y presencia mental, o "mindfulness". Los rituales, tanto los mundanos como los más elevados, nos ayudan a conectarnos con lo sagrado, los ciclos de la naturaleza y el fluir del universo.
¡Feliz otoño!
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